徐文想了一下，和施诗她们解释原理的成本还是太高了，毕竟她们对于肌肉什么的根本就不了解。

　　 “你就这样想吧，所谓的收紧核心，其实就是用你的肚子去呼吸。在你吸气的时候，你的肚子要鼓起来，在你呼气的时候，你的肚子要瘪下去。”

　　 “然后在你呼吸的时候，你要始终感觉到你的腹部这一块肌肉是用力的，这就是收紧核心。”

　　 为了方便施诗感觉到底是哪里开始用力，徐文甚至用手轻轻地摸了一下，示意了一下。

　　 谁知道就是徐文这轻轻地一摸，施诗的脸顿时就红了起来。

　　 直播间的网友看见这一幕顿时弹幕满屏。

　　 “住手！徐狗你在干什么！你竟然敢当着你老婆的面摸别的女人！”

　　 “不对啊，赵总怎么一点反应都没有，难道说她觉得徐狗这样做没什么？”

　　 “本来也没什么啊，你们一群人在这里这么激动干什么？指导健身就是这样的，有时候为了纠正动作和让对方感觉到正确的发力，肯定是会上手的啊，怎么到你们这里就变得好像有什么了一样，不要这么下头好不好。”

　　 “难怪都说女人最容易出轨的就是健身教练，合着平时训练的时候还有肢体接触？要是这样的话我可得去当健身教练了。”

　　 真正在健身这个圈子里待过的人就知道，健身教练其实是很容易出轨的一个职业。

　　 因为能够来得起健身房的女人，一般都是有一定经济基础的女人，要不然就是一些想要来拍照的网红。

　　 再加上健身房的确有很多机会可以和异性正当接触，再加上健身教练的身材肯定是没得说，对女人是有很强吸引力的。

　　 所以健身教练和女学员搞到一起去的事情比比皆是，根本就禁止不了。

　　 这也是徐文为什么一开始不愿意指导施诗她们的原因。

　　 太容易产生误会了，但是如果你不认真指导吧，这些傻女人练着练着肯定又会把自己练出问题来。

　　 没办法，徐文只能尽量避免和她们进行肢体接触的情况下，把应该讲到的动作全都讲一遍。

　　 徐文教的认真，几个女人学的也很认真，甚至谭卓还拿出视频来录了一下，准备之后回到自己小区的那个健身房也拿出来看一看。

　　 就在徐文这边讲解指导的时候，突然两个肌肉男从远处走了过来。

　　 “这位先生，我们这里不允许私人教课。”

　　 徐文看了那两个男人一眼，结果发现这两个肌肉男的目光全都落在赵萱她们的身上。

　　 两个男人的目光让其他女人都觉得很不舒服，徐文看向他们说道：“我和我朋友讲一下怎么用器械也不行？”

　　 两个男人笑了起来。

　　 “你要是和你女朋友讲器械，那肯定是没问题的。但她们不会都是你的女朋友吧？”

　　 “按照我们健身房里的规定，除了男女朋友和夫妻，其他你们关系再好，也不能在我们健身房进行健身指导和授课，否则我们会退掉你们的会员卡，不接受你们进入健身房。”

　　 一听两个男人这么说，直播间的网友瞬间就炸开了锅。

　　 “卧槽，这是真的假的，健身房里还有这种规矩吗？”

　　 “确实是有的，因为健身房自己有教练嘛，你如果想要上私教课肯定是找健身房里面的教练进行练习，如果你自己去找外面的教练来她们的场地练习，那就相当于是砸他们的饭碗了，的确是比较严重的事情。”

　　 “不是，我自己花钱买的健身卡，我还不能自己带朋友进来练习了吗？这是什么狗屁道理。我之所以这样做肯定是因为这家健身房的私教水平不行还收费高啊，这我凭什么不能自己选教练啊？”

　　 “人家有这个规定你就不能自己选啊，就和有些餐馆不能自带酒水一样。如果人家从一开始就在门口公示了谢绝自带酒水，结果你还带着酒水进去消费，那么人家是可以拒绝为你服务，或者是收你开瓶费的。”

　　 “原来还能这样吗？我以前一直以为带着饮料去吃饭使我们的基本权利，但现在看起来好像我理解错了啊。”

　　 如果不是亲眼所见，直播间的网友是绝对不会相信健身房和餐馆里面竟然还会有这样的潜规则。

　　 见两个肌肉男的态度都这么强硬，徐文对赵萱耸了耸肩说道：“没办法，我尽力了。”

　　 见徐文不继续教了，两个肌肉男觉得是自己胜利了，于是变得更加嚣张。

　　 他们向赵萱她们展示了一下自己的肌肉，随后笑着说道：“几位美丽的小姐，我们是这家健身房的健身教练，现在有几节免费的体验课可以送给你们，你们需要指导吗？”

　　 “是啊几位小姐，健身其实是一件十分危险的运动，尤其是这些器械，如果没有专业人士教你们的话，你们是很难运用起来的，所以我觉得你们还是需要私教的。”

　　 两个肌肉男的话再一次让赵萱她们觉得恶心。

　　 赵萱也不废话，直接叫来了健身房的经理。

　　 张梅早就注意到这边的情况了。

　　 此时看见赵萱招呼她过去，张梅赶紧一路小跑跑了过来。

　　 “赵小姐，请问您有什么需求吗？”

　　 赵萱直接拿出自己的会员卡递给赵梅。

　　 “帮我把剩下的会员卡全部退掉。”

　　 张梅接过赵萱递过来的卡，一脸为难。

　　 “赵小姐，您也知道我们这里的会员卡一旦充值进去以后就不给退了，所以您这……”

　　 张梅此时心里很紧张。

　　 要知道赵萱可是她们健身房的重要客户，要是赵萱这一退，那之前自己求赵萱办的那些事情岂不是全都办不成了？

　　 赵萱淡淡的说道：“我约着朋友们来你这里是健身的，不是俩受气的。”

　　 “你们店里的这两个健身教练不仅多管闲事，而且就在刚才还一直骚扰我们。我现在保留报警权力，你再仔细想想，这会员卡你退还是不退？”

　　 赵萱这话刚一说完，孙雅她们也把自己的会员卡全都拿了出来。