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第265章 何家老爷心轻视,画图演示食疗方

食医希睿传 陈之思 2786 2024-09-01 06:13

   林老爷和林夫人看了看他们二人,想说点什么,但最终没有说出口。

   文悦心有了身孕,真是这个中秋最大的惊喜。晚间回去,丁希睿回到自己的小院中,心中还有些激动,有些担忧,想到自己,又有些慌张。

   清凉的月光洒下来,她觉得有些撑,便揉着肚子,在院里走来走去。林明轩从浴房走出来,回屋裹了件衣服,也来到院中。

   他正想开口说些什么,丁希睿抢先了一步。

   “明日我去何府,还要去张家看看,你和南星把节礼先准备好吧,后日回丁家。”

   “好。”

   “天凉,你快回屋吧,我去洗澡了。”她逃跑似的快步离开。

   林明轩哭笑不得,盯着她的背影,无奈地摇了摇头。

   第二日,丁希睿吃完饭,让阿义套了马车先去到郑府。

   郑诗慧早已在等候了,两辆马车一前一后,来到何府门前。正是晌午时分,何老爷想要出门赴朋友宴,但被何夫人好说歹说留在了府里。

   两人下了车,郑诗慧拉着丁希睿走在前面,橘子等人抱着礼物跟在后面。

   “诗慧来了。”何老爷看到郑诗慧,忙迎上前。又看到旁边的丁希睿,心下生出了疑问,这么个小女子,能帮人看诊吗。

   “舅舅。”郑诗慧行了礼。

   “何老爷好。”丁希睿也欠了欠身。眼前的何老爷,身形看着有些瘦,但很不匀称的样子,留着一把胡子,眉眼间与郑诗慧有些相似。

   “老爷,这就是丁大夫。”何夫人介绍着。

   何老爷略点了点头。

   几人去到屋内,丫头小云端来茶水。

   “不知丁大夫师从何人?”何老爷问道。

   “东市济世堂林大夫。”丁希睿微微一笑。

   “舅舅,丁大夫是林家的二少夫人。”郑诗慧在旁补充。

   “噢~原来如此。”济世堂不如兰继贤家的芳草堂名气大,何老爷听说过,但面上并无什么变化。丁希睿心中明白,只是略笑了笑。

   “舅舅,你吃着兰大夫的汤药,能控制病情,但一餐一饭也不能马虎,希睿精于食疗,你听她的准没错。”郑诗慧直了直身子,接着说:“您看我就知道了。”

   何老爷礼貌地动了动嘴角,看向丁希睿,“既然诗慧极力推荐,就辛苦丁大夫费心了。”

   丁希睿站起来,又欠了欠身。

   “多谢何老爷,前日过府,夫人已说明了您大概的情况,今日还需向您确认一番。”

   “好,丁大夫请坐,不知需要多久,到了中午,我还需外出见友人。”

   “老爷——”何夫人蹙了蹙眉头。

   “距离正午还有一个时辰,不需要太久,请何老爷先听听我为您定的食疗计划。”

   “请吧。”何老爷说道。

   阿义和半夏抬来一块薄薄的木板,丁希睿将几张简笔漫画贴在上头。

   “希睿,这都是什么呀?”郑诗慧凑近一步,细细看着,笑出声来。

   “诗慧,请听我慢慢讲。”

   炭笔简笔画,简单勾勒了消渴症的成因。

   “何老爷,食物进入肠胃,经过消化、吸收进入身体,这样才有力气。不过,太多食物进入身体,但又消耗不掉,就会变成肥肉堆积在身体上。”

   “是啊,我家老爷前几年的身形……”

   何老爷咳了一声。

   “与此同时,肠胃负担过重,脏腑器官受损,整个人的精神都不好了。”丁希睿指着一个胖胖的耷拉的脑袋的小人说道。

   “再后来,情况愈发严重,吃进去的食物和水都不能被身体很好地吸收,明明吃了很多,但人会莫名其妙觉得饿,明明喝了很多水,但老是去茅房,人也渐渐消瘦了。”

   “对,就是这样。”何老爷点了点头。

   兰大夫只是告诉他身体内有火,但并未仔细解释过,丁希睿的话语虽然简单,但清楚明白。

   “身体内生了病,吃些汤药自然是能够缓解的。但是,人靠着食物活着,吃进去的饭总比汤药要多,所以,食物起到的作用更不能忽视。”丁希睿接着讲。

   板子上出现了各种各样的食物。

   “有的食物,吃进身体,会引起很多火气,可能连汤药都压不住。”丁希睿指着一个酱肘子说道。

   所谓“火气”,其实是因为猪肉里的饱和脂肪含量太高了。

   “而另一些食物比较好消化,对脏腑的负担小。”丁希睿指了指鱼、虾、菠薐菜、萝卜等。

   “是嘛……”何老爷抽了抽嘴角。“但是,那些也没啥滋味啊,不能大口吃肉,活着还有啥意思。”

   “何老爷,不是不让您吃肉,每隔三到五日吃一次您爱的羊肉或者猪肉,平日里鸡鸭鱼也都能吃。”

   “这样啊。”何老爷松了口气。

   “吃合适的食物,再配合汤药,身体才能好得快。而且,可吃的食物很多,您不会感觉太难过的。”

   “是吗?”何老爷一脸的怀疑。

   “是的,舅舅,我刚开始吃减重餐的时候,觉得吃不饱,但也没有觉得太难受,慢慢就适应了。而且,食谱里的食物有很多很多,让小厨房好好做一做,滋味很好,我院里的饭如今还是和减重时差不多。”

   丁希睿赞许地点了点头,冲她微微一笑。

   当时做减重餐的时候,按照四格配餐法均衡搭配,有菜有肉有汤有水果,主食的种类也丰富,不会无聊。

   “那我要怎么吃呢?”何老爷问道。

   丁希睿将板子上的漫画撤下,另换了几张。

   “我先做了九张食谱,早中晚各三种,每日都不同,您先看看。”丁希睿说着,示意半夏和阿义把板子往前挪了挪。

   “以这天为例,早餐有一个鸡蛋,您若不爱吃煮鸡蛋,可以换成鸡蛋羹,注意,一个鸡蛋就好,三两白灼菘菜,一碗豆浆,二两素包子。”

   “老爷,你平日都不好好吃早饭,以后可不能含糊了。”何夫人说道。

   “哎……”

   “晌午时,若是觉得有些饿了,吃一小把核桃,再来半个苹果。”丁希睿接着说道。

   “中午呢?”何老爷没有在意这些,直接将目光移到了中午的单子上。

   “中午吃二两黑米饭,一半黑米一半白米;一个芹菜虾仁,四两;一个鸡肉炖蘑菇,也是四两,再来一个菠薐菜汤,菠薐菜用二两也就差不多了。当然,所有的菜都是生的时候称。”

   “哎,寡淡。”何老爷摇了摇头。

   “舅舅,你还没吃呢,怎么就先说不行,据我所知,那鸡肉炖蘑菇就香得很,以后我常来陪您吃饭行不?”郑诗慧道。

   “哎呦,你还是别来了,你舅母每日的啰嗦我都听够了。”

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